Table of Contents
Vi erbjuder traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, både morgon och kväll. Jag erbjuder allt från yoga, breathwork och sound healing till föreläsningar om mindfulness och stresshantering, nervsystemsreglering med en modern twist. Läs mer och kontakta oss för att boka privat- eller företagsklasser. Våra workshops med olika fokus är en fantastiskt möjlighet att finslipa din yogapraktik och ta den ett steg djupare. Vi erbjuder även terminskurser för de som vill. Drop-in gäller på alla klasser, ingen förbokning krävs.
Bortsett från vinyasa och hatha erbjuds lugna klasser såsom yin yoga och restorative. Bortsett från ett brett utbud av klasser erbjuds kurser, event, retreats och behandlingar såsom ljusterapi och massage. Du som vill ha en lite lugnare yogaform hittar även yinyoga och många andra klasser på schemat.
En lugn och trygg miljö där du yogar tillsammans med andra, med fokus på hälsa, återhämtning och närvaro. ” Är alltid taggad innan och alltid fokuserad efter yogapasset. Med vårt medlemskap kan du yoga fritt på våra klasser hela veckan 💛 Ingen förbokning behövs, du kommer som du är.
Guiden till Stockholms bästa yogaställen
- Bland klasserna finns bikram, yinyoga och gravidyoga som tränas i 40 grader.
- Här finns tre yogasalar med drop-in-klasser, samt ett större utbud av kurser och workshops.
- Under denna fördjupande stund guidar jag dig in i en lugnare rytm där fokus ligger på nervsystemets återhämtning och kroppens naturliga förmåga att reparera och återhämta sig.
- ÅRSKORT, yoga så mycket du vill under 365 dagar Obegränsat antal yogaklasser på Yogena.
DROP-IN yoga & meditation GRUNDNIVÅ – på plats & onlineInga förkunskaper krävs!
Studion har även klasser i flow yoga, hiit hot pilates och återhämtning i varierande temperaturer. Klasserna har max tolv deltagare för en lugn och rofylld yogapraktik. Bortsett från två yogasalar har studion en mysig reception där man kan koppla av före och efter passet. Utbudet är brett och klasserna hålls ofta av internationella lärare som undervisar på engelska. Vi rör oss långsamt och mjukt, med fokus på andning, närvaro och vila. Alla våra pass går att delta i live online via Zoom.
Balans – den kanske viktigaste hälsofaktorn av alla
För dig som inte har möjlighet att gå en fullängdskurs erbjuder vi drop-in-pass tre gånger per vecka. Kurserna ges i små grupper och leds av certifierade lärare som utformar kurserna efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar. Vi erbjuder nyhetsbrev från Skandinavisk Yoga och Meditationsskola i Stockholm med aktuell information till din e-post.
Oavsett om du vill yoga i studion eller hemifrån har vi ett alternativ som passar dig. I YogaMana webbutik erbjuder vi yogamateriall, yogakonst liksom våra egendesignade yogasmycken ”Dressed in Mana” i 925 silver och 24 k guld. När du kommer till studion prickar läraren av dig i anslutning till klassen. När du har gjort ditt köp kan du boka de klasser du önskar, tidigast en vecka i förväg. Vi erbjuder årskort, terminskort, månadskort, klippkort och engångsdrop‑in. För att du ska få så mycket som möjligt ut av yogan har vi valt att fokusera på kurser istället för drop in.
Vi är yoga för gravida en av Stockholms mest etablerade yogastudio – den första Bikramyogastudion, de första Warm Vinyasa Krama- och Hot Hatha-klasserna. Arbox – En användarvänlig plattform designad för att förenkla hanteringen av klasser, klippkort, medlemskap, elever och lärare. ÅRSKORT, yoga så mycket du vill under 365 dagar Obegränsat antal yogaklasser på Yogena.
På denna kurs är det är viktigt att delta på alla lektionerna och att använda meditationen du lär dig, ca ½ timma dagligen, under hela kursperioden. Inga förkunskaper krävs, men om du inte har gått hos oss förut kan vi rekommendera att delta i en gratis introduktion till meditation innan kursstart.OBS! Yoga- och meditationskurs med fokus på meditationen Energins Källa. Håå-uppföljningOm du har gått en 10- eller 14-dagarskurs på Håå Retreat Center kan du även delta på Håå-uppföljning där vi bl a gör hela meditationen Ajapa Japa. Gemensam meditationFör dig som går fortsättning kan vi varmt rekommendera att delta på gemensam meditation på söndagskvällar.
Yoga med oss, där du befinner dig. Vi finns i yogastudion eller online.
Syftet är att skapa balans, fokus och samhörighet med världen omkring oss. Mysore-studion Yogadevi på Kungsholmen välkomnar såväl nya som rutinerade yogautövare. Bland klasserna finns bikram, yinyoga och gravidyoga som tränas i 40 grader. Mitt i city ligger denna omtyckta studio som satsar på riktig bikramyoga utan kompromisser, det vill säga svettig, kraftfull och fokuserad. På yogastudion Alvanda kan såväl nybörjare som inbitna yogisar utöva olika typer av yogaformer tillsammans – från hatha, vinyasa och ashtanga till yinyoga, breathwork och meditation.